Адрес:
г.Москва,ст м Преображенская площадь
Телефон:
Главная \ О преподавателе

О преподавателе

Меня зовут Дарья Мещерякова, мне 34 года и у меня есть маленькая дочка.

Я создатель методики и преподаватель ИгроЙоги для детей и йога-пластики для женщин.

Физическим развитием, спортом я занималась с раннего детства, наверно, потому что ребенком была довольно слабым и родители сразу решили отдать меня в спорт, за что им я очень благодарна! На данный момент у меня более 13 лет опыт практики йоги, а также около 20 лет танцевальной практики.

После рождения дочки я еще больше углубилась в йогу, а также начала активно изучать все, что связано с развитием детей - детскую йогу, семейную мягкую школу, сенсорику, детскую психологию, сказкотерапию, методики раннего развития, и в целом разнообразные практики физического развития ребенка. С дочкой мы сначала ходили на разные занятия, а начиная с ее 1,5 лет стали вести занятия сами, объединив мамочек из нашего района. (Кстати я по совместительству создатель чата "Мамы Преображенки", в котором около 400 мам, присоединяйтесь :)

Закончив курсы преподавателя детской йоги и соединив эти знания с моим многолетним опытом в йоге и танцах, а также лучшими практиками из других методик развития ребенка, я придумала свою уникальную систему, назвав ее ИгроЙога. В ней мы обьединяем упражнения гимнастики, детской йоги, семейной мягкой школы, разные пальчиковые и жестовые игры для развития ритмики и мелкой моторики. ИгроЙога была придумана в первую очередь, для моего ребенка, которого не так то просто уговорить заниматься, так что за качество программы я ручаюсь!

Йога-пластика для женщин также родилась из собственной потребности добавить в йогу больше мягкости, пластичности, творчества, стремления сделать практику развивающей женственность, а не стирающей различия между полами. Считаю, что для женщины важно быть мягкими снаружи при крепком внутреннем стержне, поэтому много времени уделяю балансу между силой и гибкостью.

Ну и несколько общих «сухих» фактов обо мне:

  • Сертифицированный преподаватель йоги Айенгара и йоги для женщин
  • Практика йоги с 2007 года (аштанга-виньяса, хатха, йога Айенгара)
  • Сертифицированный преподаватель Rainbowkidsyoga
  • Окончила Школу психосоматического здоровья (Московский университет йоги)
  • Более 20 лет занималась танцами (бальные танцы, сальса, хип-хоп, танец живота, TODES)
  • Основное высшее образование МГУ 
  • организатор чата "Мамы Преображенки"
0000224746_y6QhCe4X
0000224749_FcCgayKQ
0000224743_XQS93cgG
0000224751_Ga5SrqQs
Запишись